Салат Диетический

 

Салат диетический, легкий и низкокалорийный, в каждой порции всего лишь 125кКал. Салат рассчитан на 2-3 порции, для тех, кто заботится о своей фигуре. Готовится очень быстро, экономичный. Читать далее

Овощной диетический салат

 

Один из моих любимых салатов для стройной фигуры, которая так нужна после праздников! Вы вполне можете заменять таким салатом ужин и очень скоро ощутите результат. Читать далее

Летний салат из кабачков и сыра

 

Летом хочется простого салата, чтобы не нужно было долго готовить и продукты были под рукой. Вот нашла такой салатик из молодого кабачка, сыра и тыквенных семечек. Простые продукты, но необычное сочетание, получается восхитительно, делюсь рецептом. Читать далее

Салат Весенний из капусты и сельдерея

 

Приятный овощной салат, можно приготовить в пост, диетический, из капусты, моркови, сельдерея, яблока и лука-порея. Читать далее

Салат Весенний

 

И хотя до весны еще 12 дней, очень хочется чего-то свежего и витаминного. Предлагаю старый рецепт, очень просто но вкусно! Легкий и вкусный салат из огурцов, яиц, кукурузы и зеленого лука, вкус детства, очень гармоничное сочетание продуктов и делается быстро. Читать далее

Салат овощной Весенний

 

Простой и вкусный салат из весенних овощей. Приятно съесть свежие овощи на завтрак или в дополнение к мясному или рыбному блюду. Cалат рассчитан на 2 порции. Читать далее

Салат овощной Разгрузочный

 

Легкий разгрузочный салат после праздника из брокколи, редиса, лука, чеснока. Рассчитан на две порции. Читать далее

Индийский вегетарианский салат со спаржей

 

Салат Индийский — это сытный вегетарианский салат, приготовленный на основе спаржи. Готовится он всего лишь в 4 шага, а съедается в миг! Количество порций: 3-4. Читать далее

Салат с сельдереем

 

Раньше я в магазине проходила мимо сельдерея, но недавно мне подсказали рецепт простого но очень вкусного салата из сельдерея, яблок и сыра. Готовится очень быстро, но получается невероятно свежий и ароматный, ем каждое утро и получаю заряд бодрости. Делюсь рецептом. Читать далее

Овощной сезонный салат с брынзой

 

Предлагаю вам попробовать легкий в приготовлении овощной салат. Это классическое сочетание овощей и брынзы, а заправка из оливкового масла и горчицы сделает вкус салата более пикантным. Время приготовления: 25 минут. Читать далее

Салат из баклажанов по-корейски

 

Салат из баклажанов —  это самый вкусный и простой рецепт из баклажанов по-корейски. Получается легкая овощная закуска, готовить которую необходимо за несколько часов до подачи, чтобы каждый кусочек в салате смог хорошенько промариноваться и приобрести насыщенный вкус. В качестве основных компонентов будем использовать только овощи. Читать далее

Салат с молодым редисом, капустой и огурцами

Молодые овощи на нашем столе – что может быть сочнее, вкуснее, лучше и полезнее? Пожалуй, только салат из них, дополненный нежными куриными яичками и свежей зеленью. Это блюдо, ввиду некоторых ингредиентов сезонное, летнее, однако и зимой можно порадовать себя им, ведь все продукты сегодня можно найти в магазине. Это блюдо превосходно как самостоятельно, так и как дополнение к сытным гарнирам. Кроме того, оно является замечательной закуской под горячительные напитки на пикнике. Читать далее

Салат с грейпфрутом и мягким сыром

 

Сегодня хочу порадовать свою семью легким салатиком из грейпфрута, помидора, сыра и оливок. Рецепт простой, готовится быстро, получается красиво, делюсь рецептом салата. Читать далее

Салат из сельдерея, огурца и моркови

 

Еще один салат из сельдерея для тех, кто любит полезную пищу. Такой вкусный овощной салат готовится из моркови, сельдерея и огурца. Заправляется салат из сельдерея йогуртовой заправкой. Рассчитан на 4 порции, готовится 20 минут. Читать далее

Овощной салат с заправкой из авокадо

 

Люблю салаты, а после череды новогодних праздников хочется чего-то легкого и простого. Сам по себе состав салата прост и незатейлив, необычна в нем заправка. По поиску подобной не нашла, но как он работает сами знаете, так что, если что — уберу лишнее. Время приготовления: 15 минут. Кол-во порций: 6. Читать далее

Торт-салат Овощной

 

Для тех, кто любит овощи — новый рецепт салата-торта из свеклы, моркови, картофеля, яиц и маринованных огурцов. Красиво украшенный подойдет как закуска к праздничному столу. Читать далее

Салат из свеклы с чесноком и яйцом 

 

Очень простой и доступный салат-закуска из свеклы, яйца, чеснока, зелени и майонеза. Салат из свеклы делается слоенным, готовится быстро, вкусный и яркий. Читать далее

Салат овощной Осенняя щедрость

 

Красочный, радостный, согревающий в хмурые осенние дни самый осенний и самый замечательный салат из баклажан, моркови, лука и болгарского перца. Так и просится на праздничный стол! Читать далее

Турецкий салат из баклажан

 

Наступило долгожданное лето. Захотелось отдохнуть на  море. И очень вовремя вспомнился рецепт превосходного салата из баклажан, которым нас угощали в одном уютном ресторанчике в Турции. Читать далее

Легкий салат из свежей капусты и редиса

Весенний, легкий и свежий овощной салат быстрого приготовления. Малокалорийный и витаминный. Время приготовления: 20 мин. На 5 человек.75 кКал на 100 г. Салат с молодой капустой и редисом чрезвычайно популярен в конце весны и начале лета, когда на огороде ещё нет свежих овощей. В моей семье этот салат очень любят со сметаной. Пропорции салата конечно же условные. В него можно добавить и свежий огурчик и зелёный лук, а также петрушку. Пробуйте и экспериментируйте!

Продукты:

Капуста молодая — 1 кочан;
Редис — 200 грамм;
Чеснок зелёный — 1 пучок;
Укроп — 1 пучок;
Сметана — 3-4 ст.л;
Соль, перец — по вкусу.

Приготовление:

Капусту тонко нашинковать и выложить в глубокую миску. Нарезать зелёный чеснок и укроп.

Затем нарезать тонко редис — кружочками и полукружочками. Посыпать перцем и солью.

Добавить в салат сметану и хорошо перемешать. Подавать салат к любому гарниру.