В чебуреках самое главное, это сочность и золотая корочка. Как раз нашла такой рецепт, прекрасно подойдет на выходные. Готовим из жирненького свиного фарша, не берите сухой фарш. Читать далее
Чебуреки сочные
Добавить комментарий
Архив автора: Ирина
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ: Овсяные оладьи с ягодами
Рецепт для любителей пользы и вкуса — правильное питание. Овсяные оладьи с ягодами. И вкусно и полезно. Калорийность (на 100 г) — 129 ккал Читать далее
Фрукты в шоколаде на палочке на любые праздники
Самый мой любимый десерт — это фрукты в шоколаде, смотрите рецепт и радуйте себя и своих близких. Прекрасный рецепт для романтического ужина или любого праздника, так же понравится всем детям. При желании можно сделать конфетное ассорти. Читать далее
Салат Фасоль со шпинатом
Салат из фасоли – это вкусно, дешево и очень полезно. Фасоль богата клетчаткой, протеином, калием и железом, в ней мало жиров и натрия. Фасоль хороша смешанная с чесноком, шпинатом и оливковым маслом. Читать далее
Закуска хлебная корзиночка
Потрясающая закуска для большой компании, красиво, очень аппетитно и сытно. Понадобятся продукты: хлеб, сыр, яйца, соленые грибы, горошек, куриное филе, сметана и майонез. Смотрите рецепт. Читать далее
Тонкие блинчики на молоке — супер рецепт!
Не стану тут долго расписывать, что же такое блины, думаю, вы и так все знаете. Блины бывают дрожжевые и бездрожжевые, мы будем готовить простые бездрожжевые блины на молоке. У меня вопрос лишь в том, как правильно их назвать, блины или всё же блинчики, если речь идёт именно о тонких блинах. Читать далее
Тарталетки с шампиньонами, креветками и красной икрой
Царская закуска к любому праздничному столу из грибов, икры, креветок, яиц и майонеза. Готовится легко и очень быстро исчезает со стола. Читать далее
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ: ПИРОЖНОЕ КАРТОШКА
Очень полезное лакомство для тех, кто заботится о своем здоровье. Рецепт для тех, кто придерживается правильного питания. Вкусно и готовиться за 1- минут! На 100 грамм 201 ккал, Б/Ж/У 5.4 / 6.1 / 30.5 Читать далее
Протеиновый коктейль
Полезно для здоровья и для стройности. Замените один прием пищи в день на белковый протеиновый коктейль и вы увидите, как постепенно уходят лишние килограммы! ПП-рецепт из книги Ирины Никулиной «ПП-рецепты» Читать далее
Книга ПП рецепты, аннотация
Аннотация:
Хотите похудеть и правильно питаться? Это книга расскажет, что такое кето-диета, как правильно сочетать продукты, как БЖУ влияют на наше здоровье.
50 рецептов правильного питания помогут сохранить стройность и здоровье на долгие годы: протеиновые кексы и мороженое помогут разнообразить низкоуглеводное меню.
Так же вы сможет наслаждаться вкусом полезных смузи и необычными блюдами без лишних углеводов: крем суп с брокколи, Рататуй, запеченная индейка, минтай с лимоном, шоколад из кэроба, домашний майонез, морковные котлеты, чиа-пудинг, фалафель, омлет с протеином, салат с креветками, крабовые кексы с кешью, грибной жульен, кабачковые вафли – и много других блюд для похудения.
Разнообразные и вкусные блюда порадую вас и позволят снизить лишний вес. Кроме того, в книге вы найдете меню на неделю из блюд кето-диеты и рекомендации по формированию здоровых привычек.
Все рецепты испробованы лично автором, эффект похудения подтвержден.
рецепты пп, смузи
По акции 200 руб. Купить на сайте автора https://imagika.ru
«ПП РЕЦЕПТЫ для здоровья и стройности» — посмотреть на сайте автора https://imagika.ru
Салат Осень
Салат «Осень» яркий, красивый слоенный салат украсит любой стол! Делается из картофеля, моркови, огурца и шампиньонов. Читать далее
Смузи с кокосовым молоком и шпинатом с семенами чиа
Этот смузи на завтрак будет отличным стартом дня, насыщая вас витаминами и минералами. Читать далее
Салат Овощной торт
На выходные хорошо сделать овощной салатик. Он полезный и красивый и наверняка понравится и детям и взрослым. Салат делается из доступных продуктов, выкладывается слоями. Читать далее
Салат Крабовые палочки с пекинской капустой
Очень вкусный салат в любое время года из крабовых палочек, капусты пекинской, консервированной кукурузы, белой фасоли и сладкого болгарского перца. Калорийность 48 кКал / 100 грамм. Читать далее
Фруктовая нарезка
Украшаем свой стол красивыми фруктами на выходные. Очень просто и не дорого можно сделать фруктовую нарезку из того, что есть под рукой! Читать далее
Самый красивый салат этой осени
Рецепт этого воздушного слоеного салата не просто красивый, но еще и очень вкусный, продукты подобраны гармонично, приготовление не сложное, так что отложите свои дела и удивите ближних оригинальным салатиком! Читать далее
Шоколад Домашний натуральный с миндалем
Кто не любит такое лакомство, как шоколад? Все, и дети и взрослые. Но насколько полезен шоколад из магазина? Что у него составе? Очень редко попадается продукт, сделанный из натурального шоколада. Те, кто заботится о своем здоровье, ищут по близости с домом натуральный шоколад, заказывают его у кулинаров, которые готовят дома. Но почему бы не сделать шоколад самому? Читать далее
Яичница с авокадо и шпинатом
Этот простой и питательный завтрак сочетает в себе белки, здоровые жиры и витамины. Яйца — отличный источник белка и полезного холестерина (есть еще другой вид холестерина, который является вредным, но он не содержится в яйцах), а авокадо добавляет жиры и клетчатку. Читать далее
Котлеты из крабового мяса
Крабовые котлеты с рисом ширатаки — очень вкусно и полезно — рецепт правильного питания, без лишних углеводов и сахара Читать далее
Смузи их сельдерея для похудения
Такой смузи способствует похудению. Содержащийся в нем сельдерей имеет так называемую отрицательную калорийность. На его переваривание требуется гораздо больше энергии, чем он содержит в себе калорий. Сельдерей выступает и в качестве дополнительной клетчатки, которая необходима кишечнику для очищения. Данную функцию выполняет и шпинат. 1 порция калорийность (100g): 57 ккал. Читать далее
