- Ирина
- 46
Этот смузи на завтрак будет отличным стартом дня, насыщая вас витаминами и минералами.
Ингредиенты:
1 чашка кокосового молока.
Горсть свежего шпината.
1/2 авокадо.
1 ч. ложка семян чиа.
Приготовление:
Положите все ингредиенты в блендер и смешайте до получения однородной консистенции (30-40 секунд).
Перелейте смузи в стакан и наслаждайтесь легким завтраком.
