Салат овощной Разгрузочный

 

Легкий разгрузочный салат после праздника из брокколи, редиса, лука, чеснока. Рассчитан на две порции. Читать далее

Салат с семгой постный

 

А это совсем простой в приготовлении салат, и нам нужны для него: семга, ломтики перца сладкого и сыра, лук. Подойдет в пост, делается быстро, очень вкусный. Читать далее

Весенний овощной салат Купидон

 

Не сложный, но вкусный и полезный салат Купидон делается из помидоров, огурцов и болгарского перца, заправляется лимонным соком и растительным маслом. Салат легкий, подходит для поста и диеты. Читать далее

Салат из капусты и кукурузы

 

Если вы ждете в гости подруг, обязательно приготовьте этот салат. В нем много витаминов, к тому же, благодаря своей легкости, он не повредит фигуре. Салат постный, на каждый день. Читать далее

Салат-коктейль весенний

 

Легкий и вкусный салат-коктейль из творога, шпината, креветок и свежего редиса. Салат овощной и низкокалорийный, подходит в пост. Читать далее

Постный салат из моркови и сельдерея

 

Для приготовления салата возьмите свежие овощи: огурец, редис, дайкон, стебель сельдерея, морковь. Заправлять надо оливковым маслом. Прекрасный овощной салат в пост, готовится быстро и легко, полезный и низкокалорийный. Читать далее

Постный салат из разных овощей

 

Из разных овощей можно приготовить замечательный и вкусный постный салат. Приготовьте заранее кольраби, горошек, морковь, яблоки, огурцы, лук, перец и соевый майонез для заправки. Читать далее

Овощной салат по мексикански

 

Готовим яркий и красивый весенний салат из свежих овощей в мексиканском стиле. Время приготовления: 15 мин., 4 порции, подходит для поста. Читать далее

Салат Майорский

 

Если хочется чего-нибудь вкусненького, но не в ущерб своему организму, то можно приготовить постный салат – отличный вариант! И вкусно, и полезно, и минимум калорий! Читать далее

Салат постный картофельный

 

Продукты, которые входят в состав салата, вкусны и сами по себе, и каждый из них может быть отличным гарниром или закуской. Ну а оказавшись вместе в одной компании они отлично дополняют друг друга и в таком сочетании тем более вкусны. Готовится салат очень быстро. Читать далее

Салат Весенний из капусты и сельдерея

 

Приятный овощной салат, можно приготовить в пост, диетический, из капусты, моркови, сельдерея, яблока и лука-порея. Читать далее

Простой постный салат

 

Сейчас Великий пост в самом разгаре. В этот период времени вплоть до самой Пасхи, необходимо употреблять в пищу постную правильную пищу. На сегодняшний день существует очень много разнообразных рецептов приготовления постных блюд. Сегодня мы хотим поделиться самым простым постным салатом.

Продукты:

картофель — 2- 3 шт
белая фасоль — 150 гр
лук зеленый — пучок
лук красный — 1/2 луковицы
огурец свежий — 1 шт
Для заправки:
Лимонный сок, оливковое масло,
лимонная цедра, зелень укропа и горсть каперсов.

Приготовление:

Отварить картофель до полной готовности в соленой воде. Затем, после этого, необходимо нарезать, добавить специй (перец, соль) в отварной картофель. 

Лук зеленый  мелко порезать, добавить к картошке. Красный лук порезать кольцами, замариновать в уксусе и растительном масле на 20 мин, потом промыть, добавить в салатник. Фасоль отварить до готовности, остудить, добавить в салатник. Огурец мелко порезать, тоже добавить в салатник. 

Теперь можно перейти к приготовлению заправки. Для этого необходимо смешать лимонный сок вместе с оливковым маслом, после этого, добавим лимонную цедру и горсть каперсов. После этого, следует хорошо промыть свежую зелень укропа и мелко нарезать, после чего, отправить к остальным ингредиентам. Следует отметить, что очень важным моментом в приготовлении данного постного блюда является именно его заправка. 

Заправить салат, аккуратно перемешать — постный салат готов.

Овощной салат с фасолью

 

Легкий овощный постный салат из свеклы, горошка, фасоли, помидора и огурца Читать далее