ПП-рецепт: низкоуглеводный чиа-пудинг

 

Низкоуглеводный чиа-пудинг с киви. Семена чиа считаются суперфудом, а их сочетание с йогуртом и орехами – это не только полезно, но и очень вкусно. А если добавить еще киви, получится восхитительный десерт для правильного питания. Только помните, что киви содержат сахар. Читать далее

Смузи с кокосовым молоком и шпинатом с семенами чиа

 

Этот смузи на завтрак будет отличным стартом дня, насыщая вас витаминами и минералами. Читать далее