• Ирина
• 1513
• 

Салаты с тунцом всегда получаются вкусными и питательными. Хочу поделиться с вами рецептом салата с тунцом, помидором и зернистым творогом, который может стать вашим полноценным обедом или ужином. Расчет продуктов на 1 порцию.

Продукты:

-помидор — 1 шт.;
-огурец — 1 шт.;
-яйцо — 1 шт.;
-тунец консервированный — 1/2 банки;
-зернистый творог — 3 ст. л.;
-сливки — 1 ст. л.;
-соль, перец — по вкусу.

Приготовление:

Помидор порезать крупными ломтиками.
Огурец порезать, выложить поверх помидора.
Тунец поломать на кусочки, добавить к овощам.
Зернистый творог вместе со сливками добавить в салатник. На 3 столовые ложки творога — примерно 1 столовая ложка сливок.
Яйцо отварить вкрутую, разрезать на 4 части, украсить салат. Посолить и поперчить по вкусу.
Салат с тунцом, помидором и зернистым творогом готов, угощайтесь.