Идеальный напиток для поддержания здорового образа жизни. Смузи из огурцов — это не только чрезвычайно полезный, но это еще и очень удобный завтрак или перекус, ведь готовится он за 5-10 минут. Читать далее
Архив метки: кефир
Торт осенний полосатый
И хотя торты не частые гости на нашем блоге, потому как основная тема это салаты, но все же я решила отступить от правил. У подруги ела такой торт, было так вкусно, что я не удержалась и взяла для вас рецепт полосатого осеннего тортика. Итак, приступим к готовке! Читать далее
Оладьи на кефире
Очень простой рецепт оладушек к завтраку, делаем и радуем всю семью, вкусно и быстро! Читать далее
Разгрузочный день на салате «Иголки»
После прошедших праздников уже хочется чего то легкого и полезного. Предлагаю сделать очень популярный и несложный салат Иголки. По виду натертые на терке продукты напоминают иголки, отчего салат и получил такое интригующее название. Рецепт диетического салата очень простой, — пишет автор Марина. Он состоит всего из трёх ингредиентов: свеклы, моркови и яблок. Салат очень-очень вкусный и полезный, как для кишечника, так и для иммунитета. И ко всему этому – совершенно некалорийный! В одной порции (примерно 100 граммов) содержится всего-то 40 ккал (если без заправки кушать)! Как говорится, ешь и худеешь )))) Читать далее