Овощной диетический салат

салат для похудения

 

Один из моих любимых салатов для стройной фигуры, которая так нужна летом! Вы вполне можете заменять таким салатом ужин и очень скоро ощутите результат.

Продукты:

капуста белокочанная – 100 г;
яблоко зеленое – 100 г;
морковь – 100г;
свекла – 100 г;
свежевыжатый лимонный сок – 1 ч.л.;
чернослив – 60 г;
оливковое масло для заправки.

Приготовление:

Овощи моем, очищаем от кожи и натираем на крупной терке.

Слегка разминаем их руками для того, чтоб они пустили сок.
Яблоко вместе с кожурой натираем на терке и добавляем к основной массе.
Чернослив заливаем теплой водой и выдерживаем 15 минут, после чего режем полосками и добавляем в салат.

Все перемешиваем, заправляем лимонным соком и оливковым маслом. Можно подавать к столу! Стройная фигура обеспечена!
салат для похудения

Добавить комментарий


Популярные салаты