Салат «Майский» можно приготовить на майские праздники, вам потребуются: куриное филе, шампиньоны, зеленый горошек, укроп, майонез и сок лимона.

Продукты:

500 г куриного филе,
300 г шампиньонов,
400 г зеленого горошка (консервированного),
сок половины лимона,
укроп, майонез, соль, 
растительное масло.

Приготовления:

Филе отварить до готовности (варить около 20 минут после закипания). Остудить. Нарезать кубиками. Добавить сок лимона, перемешать, оставить на 1 час.

Грибы почистить, нарезать кубиками. Пожарить грибы на растительном масле.

Укроп мелко нарезать.

Смешать филе, горошек (воду слить), грибы, укроп, немного посолить. Заправить майонезом.

Может рассматриваться как рецепт ПП, поскольку не содержит много углеводов, но тогда надо использовать нежирную сметану или домашний майонез

Узнайте, какие продукты вызывают стресс и депрессию>>

Готовимся к майским праздникам. Прекрасный салат для праздничного стола из куриного филе, сыра, редиса, огурцов, помидоров, красного лука и французских трав. Вкусно, свежо и красиво!

Продукты:

50 г куриного филе
40 г полутвердого сыра
60 г редиса
30 г огурца
30 г помидора
5 г красного лука
15 г листового салата
1 ст л оливкового масла
1 ч л сладкого бальзамического уксуса
французские травы
соль, перец черный
масло растительное (для жарки)

Приготовление:

Куриное филе порежьте небольшими кусочками, слегка посолите и посыпьте черным перцем. Пожарьте до готовности на растительном масле. Старайтесь не пересушивать. Дать остыть.

Сыр, огурец, редис (оставьте 1 шт.для украшения) порежьте брусочками. Лук тонкими кольцами., помидор ломтиками. Верхнюю часть листьев салата используйте для оформления салатника, остальную порвите руками.

Из оливкового масла, сладкого бальзамического уксуса, черного перца и французских трав приготовьте заправку.

Заправьте салат, посолите по вкусу.

Выложите в салатник, по желанию украсьте «розочками» из редиса. Чтобы сделать «розочки», нарежьте редис очень тоненькими кружочками, лучше всего воспользоваться ножом — овощечисткой. Из кружочков соберите розочки.