Салат с лососем и авокадо

 

Мой любимый рыбный салат, подходящий к любому празднику или просто им можно порадовать себя в пятницу. Легкий, сытный и просто красивый салат! В основе салата лосось, авокадо, руккола. Если заменить слабосоленый лосось копченой рыбой, получится уже новый, еще более насыщенный вкус.

Продукты:

Слабосолёный лосось – 400 г,
Авокадо – 1-2 шт.,
Руккола – 100 г,
Маслины – 1 баночка,
Лимон – 1 шт.,
Грейпфрут – 0,5 шт.,
Масло виноградных косточек – по вкусу,
Соль.

Приготовление:

Авокадо разрезать пополам, удалить косточку, срезать кожу и нарезать на ломтики. Полить лимонным соком.

Лосось нарезать тонкими ломтиками. Рукколу промыть, обсушить и выложить на тарелки.

На рукколу выложить ломтики авокадо и лосося. Добавить маслины, укроп и дольку лимона. Полить заправкой из масла, сока грейпфрута и небольшого количества соли.

Салат выходного дня

 

Пятница — время продумать меню на выходные дни, а так же потренироваться в кулинарном творчестве. Хотите удивить близких и гостей легким, но вкусным салатом? Тогда этот рецепт – салат из манго и авокадо с конфи из красного лука — то, что вам нужно: необычный вкус и невысокая калорийность сделают его гвоздем вашего стола. Читать далее

Летний салат из семги и шпината

 

Летний салат из авокадо и семги будет достойным украшением вашего стола. Чтобы приготовить летний салат нам понадобится: авокадо, шпинат, семга, соевый соус, огурец. Читать далее

Салат из курицы с сыром и авокадо

 

Вкусный, не очень калорийный салат из курицы, сыра, листьев салата, оливок и авокадо — подойдет в любой сезон для перекуса между основной едой. Расчет калорийности на 100 гр — 184 ккалории. Читать далее

Салат в лаваше

Продолжаем серию необычных салатов, оформленных в мешочке, сегодня предлагаем вашему вниманию салат из индейки в лаваше. Предлагаем поместить готовый салат из индейки, рецепт которого приведён ниже, в «мешочки» из тонкого кавказского лаваша, а затем принарядить при помощи нарезки из сладкого перца. Такой красивый и вкусный салат подойдет к любому праздничному столу!

Читать далее

Салат из шпината, авокадо и слабосоленой семги

 

Оригинальный, свежий и вкусный салат из красной рыбы, шпината и авокадо, прекрасное дополнение к любому блюду. Читать далее

Салат из тунца с авокадо

Если вы любите, чтобы угощение было не только вкусным, но и оригинально оформленным, то салат с авокадо и тунцом, безусловно, придется вам по вкусу. Все его ингредиенты очень полезны и высоко оцениваются диетологами. И хотя авокадо считается довольно калорийным продуктом, в нем содержится такое количество необходимых нашему организму витаминов, микроэлементов и других полезных веществ, что проблем с лишним весом не будет. В расчете на 4 порции. Читать далее

Постный салат из фасоли и кукурузы

 

Для тех, кто соблюдает пост предлагаем простой и вкусный, свежий и яркий салат, полный витаминов, с душистым соком лайма из фасоли, кукурузы, чеснока, авокадо, помидора и лука. Рассчитан на 6 порций, готовится примерно за 25 минут. Читать далее

Зимний салат с форелью

 

Богатый и вкусный салат из копченой форели, филе тунца, грейпфрута, авокадо, зеленого салата, зерен граната и сока лайма. Прекрасный зимний рецепт как на праздник, так и на каждый день.  Читать далее

Салат из авокадо‚ креветок и помидоров

 

Этот салат ну очень вкусный и полезный. К тому же готовится очень быстро, можно к празднику, можно и каждый день себя радовать. Понадобятся помидоры, авокадо, отваренные креветки и лимонный сок. Время приготовления: 35 минут. Количество порций: 2. Калорийность порции: 422,6 ккал. Читать далее

Салат из авокадо и кураги с копченым сыром

 

Салат из авокадо, кураги, жареных орехов и копченого колбасного сыра, приправленный сметаной    Читать далее