- Ирина
- 1854
Яркий, свежий, витаминный и вкусный салат! А благодаря кунжуту он еще содержит и растительный белок, что так необходимо в пост.
Продукты:
Листья салата — 4-5 шт;
Огурец — 1 шт;
Редис — 4 шт;
Помидор — 1 шт;
Сладкий перец (желтого цвета) — 0,5 шт;
Маслины (без косточек) — 1 горсть;
Кунжут (обжаренный) ;
Растительное масло;
Черный молотый перец;
Соль (морская);
Пртиготовление:
Листья салата порвать руками и выложить на тарелки. Посолить, поперчить.
Огурец и редис нарезать кружочками, выложить поверх листьев салата, присолить.
Добавить нарезанный помидор и сладкий перец.
Маслины нарезать на 3-4 части, выложить на салат. Посыпать кунжутом. Сбрызнуть растительным маслом.
Можно подавать!
