• Ирина
• 28
• 

Легкий, быстро готовится и очень вкусный! Подходит для кето диеты или низкоуглеводной диеты, низкое содержание углеводов. Отличный рецепт для людей, больных диабетом или тех, кто хочет похудеть. В оригинальном рецепте еще добавляется морковь Если очень хочется, попробуйте добавить ¼ моркови.

 Продукты:

2 л. воды,
300 гр. индейки,
300 гр. брокколи,
1 лук,
15 гр. соли,
5 горошин черного перца.

 Приготовление:

Сварите индейку со специями до готовности. Вытащите из кастрюли.

В кастрюлю с водой положите нарезанные брокколи. Варите 10 минут.

Через 10 минут добавьте нарезанную индейку, измельченный лук и посолите.
Готовьте еще 5 минут.

Читайте статью о правильном питании БЖУ (как похудеть, используя правильное питание) >>

суп из индейки с брокколи, низкоуглеводная диета, кето диета, низкое содержание углеводов