<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>SALAT-PROSTO &#124; Кулинарный блог, рецепты салатов, рецепты соусов, рецепты с фото &#187; чечевица и фасоль</title>
	<atom:link href="https://salatprosto.ru/?feed=rss2&#038;tag=%D1%87%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%B2%D0%B8%D1%86%D0%B0-%D0%B8-%D1%84%D0%B0%D1%81%D0%BE%D0%BB%D1%8C" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://salatprosto.ru</link>
	<description>Salatprosto.ru Салат просто.ру – сайт рецептов салатов и соусов с фотографиями. Все кулинарные рецепты салатов: овощные салаты, мясные салаты, салаты из птицы, салаты из курицы, рыбные салаты, грибные салаты, сырные салаты, соусы. Салат вкусный, рецепт, кулинария, блюдо, кухня, вкусно, еда, готовить, приготовить, рецепт салата, салат цезарь, салат мимоза, салат винегрет, салат оливье, салат греческий, салат селедка под шубой, салат мимоза, салат гнездо глухаря, рататуй, рецепт рататуй, дамский каприз, салат овощной с ветчиной, салат грибная полянка, салат крабовый слоеный, салат крабовый, салат цезарь, пошаговые салаты, добавить рецепт, салат гранатовый браслет, салат малахитовый браслет , салат сытный рецепт, салат диетический, салат низкокалорийный, вегетарианский салат, салат диетический, салат для похудения, салат флагман, салат из красной рыбы, салат с говяжьим языком, салат постный, салат праздничный, салат к празднику, рецепт с фото, салат вкусный, салат весенний, салат летний, салат с фото пошаговый, салат из курицы с грибами</description>
	<lastBuildDate>Sat, 09 May 2026 05:30:10 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
		<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
		<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=3.9.40</generator>
	<item>
		<title>Салат из чечевицы, фасоли и кукурузы</title>
		<link>https://salatprosto.ru/?p=6741</link>
		<comments>https://salatprosto.ru/?p=6741#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 31 May 2014 13:41:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ирина]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Салаты овощные]]></category>
		<category><![CDATA[рецепт салата из чечевицы фасоли и кукурузы]]></category>
		<category><![CDATA[Салат из чечевицы]]></category>
		<category><![CDATA[чечевица и фасоль]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://salatprosto.ru/?p=6741</guid>
		<description><![CDATA[Чечевица &#8212; удивительный продукт. В блюдах из чечевицы есть почти всё, что нужно организму. Она занимает третье место среди растительной пищи по содержанию белка, уступая лишь бобам сои и семенам конопли. В зависимости от сорта, белка в чечевице от 24 &#8230; <a class="readmore" href="https://salatprosto.ru/?p=6741">Читать далее <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-family: 'verdana', 'geneva'; font-size: medium;">Чечевица &#8212; удивительный продукт. В блюдах из чечевицы есть почти всё, что нужно организму. Она занимает третье место среди растительной пищи по содержанию белка, уступая лишь бобам сои и семенам конопли. В зависимости от сорта, белка в чечевице от 24 до 35%. То есть больше, чем в белом курином мясе. Но при этом никакого жира, да и усваивается растительный белок гораздо легче, чем животный, что особенно актуально сейчас, в жару</span>.<span id="more-6741"></span></p>
<h2>Продукты:</h2>
<p><span style="font-family: 'verdana', 'geneva'; font-size: medium;">Чечевица — 150 г, </span><br />
<span style="font-family: 'verdana', 'geneva'; font-size: medium;">морковь — 500 г, </span><br />
<span style="font-family: 'verdana', 'geneva'; font-size: medium;">лук-порей — 2 шт., </span><br />
<span style="font-family: 'verdana', 'geneva'; font-size: medium;">цветная капуста — 500 г, </span><br />
<span style="font-family: 'verdana', 'geneva'; font-size: medium;">свежезамороженная фасоль — 500 г, </span><br />
<span style="font-family: 'verdana', 'geneva'; font-size: medium;">консервированная кукуруза — 200 г, </span><br />
<span style="font-family: 'verdana', 'geneva'; font-size: medium;">бульонные кубики — 2 шт., </span><br />
<span style="font-family: 'verdana', 'geneva'; font-size: medium;">карри — 2 ст. ложки, </span><br />
<span style="font-family: 'verdana', 'geneva'; font-size: medium;">соль, черный молотый перец — по вкусу</span>.</p>
<h2>Приготовление:</h2>
<p><span style="font-family: 'verdana', 'geneva'; font-size: medium;">1. Чечевицу промыть. Морковь промыть и нарезать мелкими кубиками. Стебли лука-порея мелко нарезать. </span><br />
<span style="font-family: 'verdana', 'geneva'; font-size: medium;">2. Цветную капусту разобрать на маленькие соцветия. Из бульонных кубиков и воды приготовить бульон. </span><br />
<span style="font-family: 'verdana', 'geneva'; font-size: medium;">3. Поместить все ингредиенты, кроме фасоли и консервированной кукурузы, в большую кастрюлю. Накрыть крышкой и потушить в течение 20 минут. </span><br />
<span style="font-family: 'verdana', 'geneva'; font-size: medium;">4. Добавить фасоль и кукурузу и потушите еще 15 минут до готовности. </span><br />
<span style="font-family: 'verdana', 'geneva'; font-size: medium;">5. Охлажденный салат поставить в холодильник на 1 час.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><script type="text/javascript" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js" async=""></script><!-- Блок 5 длинный --> <ins class="adsbygoogle" style="display: inline-block; width: 728px; height: 90px;" data-ad-client="ca-pub-1037030686846236" data-ad-slot="8329956100"></ins><script type="text/javascript">// <![CDATA[
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
// ]]&gt;</script></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://salatprosto.ru/?feed=rss2&#038;p=6741</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
