Легкий, вкусный фруктовый салат на завтрак или полдник из банана, груши, хурмы, йогурта и меда с мятой.

Продукты:

- 1 банан
- 1 груша
- 1 хурма (лучше взять твердую)
- 100 г йогурта
- 1 ч.л. меда
- 1 ч.л. сока лимона
- мята.

Приготовление:

1. Помыть хурму и грушу, очистить банан, нарезать все кубиками. 
2. Перемешать фрукты вместе, сбрызнув соком лимона, и выложить в салатницу.
2. Затем добавить в йогурт мед и полить им фруктовый салат. Можно украсить мятой.
Приятного аппетита!

Продукты:

Смесь салатная — 1 тарелка,
Морковь — 150 г,
Фисташки — 1 ст. ложка,
Лимон — 0,5 шт.,
Масло оливковое — 2 ст. ложки,
Мед жидкий — 1 ст. ложка.

Приготовление:

Морковь нарезать тонкими полосками с помощью овощерезки. Готовить на сковороде в небольшом количестве масла 5-10 минут.

Для соуса соединить лимонный сок, масло и мед, хорошо взбить венчиком до образования густого соуса.

В миске соединить салатные листья (красный и зеленый латук, корн, руккола) и морковку, полить соусом и перемешать. Выложить салат на тарелку или в салатник.

Подать салат, посыпав фисташками.