Для наслаждения и здоровья предлагаем освежить стол легкими салатиками. Ингредиенты берутся примерно в равных долях или как на фото, салаты можно не перемешивать и подавать не по одному, а сразу несколько на стол. Каждый салат рассчитан на одну порцию.

Приготовление:

1. ЭДЕЛЬВЕЙС
Приятное сочетание вкусов.
Cыр, курица, яйцо, помидор, натуральный йогурт (легкая сметана).

2. НЕЖНОСТЬ
Пикантность этому салату придает сладкий чернослив.
Курица, чернослив, яйцо, огурец, грецкий орех, йогурт.

3. НАСЛАЖДЕНИЕ
Курица, ананас, болгарский перец, яблоко

4. ЛЕТНИЙ
Летний вкус зимой и летом.
Огурец, помидор, перец сладкий, йогурт (легкая сметана), зелень.

5. ФРУКТОВЫЙ
Салат с экзотическим вкусом.
Кусочки апельсина, ананаса, груши, яблока, киви, заправленные йогуртом.

6. ДИВАЙН
Незабываемый вкус.
Кальмар, яйцо, огурец, рис, лук, йогурт (легкая сметана)

Необычный вкус получается, когда соединяются в салате крабовые палочки, ананасы, кукуруза, маринованные грибы и сырокопченая колбаса. Заправлять салат желательно сметаной.

Продукты

500 гр. крабовых палочек,
1 банка ананасов,
1 банка кукурузы,
200 гр колбасы сырокопчёной ,
4 отварных картофеля,
5 варенных яиц,
свежие огурцы,
варенная морковь,
300гр. маринованных грибов
300 гр. сыра,
зелень,
сметана или майонез.

Приготовление:

Крабовые палочки нарезаем очень мелко кубиками, ананас так же
нарезаем кубиками, но покрупнее.

Колбасу необходимо нарезать тонкой соломкой.

Варим яйца, картофель, морковь. Мелко нарезаем морковь и картофель кубиками, яйца очищаем и тщательно разминаем при помощи вилки. Маринованные грибы лучше всего нарезать соломкой.

Все ингредиенты выкладываем в салатник, тщательно перемешиваем, добавляем кукурузу и мелко нарезанные свежие огурцы. Заправляем сметаной и снова тщательно перемешиваем.

Сверху  натираем сыр и посыпаем салат, можно украсить ананасами, зеленью, или же грибами.