Пошаговый фруктовый салат, рецепт ПП. Этот салат нужно делать только из спелых и сладких фруктов и заправлять черничным йогуртом — тогда получится очень вкусно! Пошаговый рецепт.

Продукты

1 сладкий апельсин
1 сладкое яблоко
2 спелых киви
йогурт черничный — 300 грамм
шоколад для посыпки — 50 грамм

Приготовление

Продукты для фруктового салата

Очистить и нарезать апельсин кубиками, выложить в салатник.

 Так же нарезать яблоко,

 нарезать кубиками киви,

выложить фрукты в большой салатник. Если фрукты не достаточно сладкие, добавить 1-2 ложки сахара или сахарной пудры.

Аккуратно перемешать фрукты.

Затем выложить их в маленький салатник для фруктов и залить сверху йогуртом.

Так же можно посыпать сверху тертым шоколадом. Подавать к столу сразу. 

Домашнее приготовление>>

Вся правда о сахаре>>

Простой салат на выходные дни из брокколи, крабовых палочек, сыра и кукурузы с добавлением чеснока. Вкусно и оригинально!

Продукты:

300 грамм вареной брокколи (можно цветной),
200 грамм крабовых палочек,
100 грамм тертого сыра,
банка консервированной кукурузы,
чеснок, майонез

Приготовление:

Сыр следует натереть, капусту порезать на кусочки.

Крабовые палочки измельчить.

Продукты перемешать с майонезом и давленым чесноком.

Сытный, вкусный, самодостаточный салат Восторг из куриного филе, яиц, орехов, чернослива и чеснока.

Продукты:

Куриное филе  300 гр
6 яиц,
Грецкие орехи — 80 грамм
Чернослив 100 грамм без косточек
2 зубчика чеснока,
Майонез, соль,
Масло растительное.

Приготовление:

Берем одно яйцо, взбиваем в миске, солим, поджариваем на сковородке с растительным маслом. Поджариваем блинчик с обеих сторон, так все яйца. Полученные яичные блинчики нарезаем соломкой.

Филе курицы отварим в соленой воде до готовности, остудим, мелко нарежем. Чернослив промыть в холодной воде, если он твердый, замочить минут на 40. Воду слить, чернослив мелко нарезаем. 

Орехи мелко нарезаем или измельчаем в блендере.

Теперь смешаем в глубоком салатнике яичные блинчики, орехи, курицу и чернослив. Добавляем выдавленный сквозь пресс чеснок. 

Заправляем майонезом, перемешиваем. Можно добавить порезаный соломкой свежий огурец — вкус становится мягче и свежее. Сверху украсить зеленью.