Скачать книгу >>

Это книга о том, как слезть с сахарной иглы и победить диабет за счет низкоуглеводной диеты. Автор расскажет, как углеводы влияют на уровень глюкозы в крови и как перестроить свое питание на функциональное, позволяющее контролировать диабет.

В этой книге вас ждут 100 оригинальных и вкусных рецептов низкоуглеводной пищи, которые понижают сахар в крови + меню на неделю + список разрешенных и запрещенных продуктов! Диабет второго типа – не приговор, его можно контролировать за счет полезных продуктов и системы функционального питания.

Вам не понадобятся таблетки и инсулин, вы сможете сбросить лишний вес без изнурительных диет и тренировок, применяя функциональную систему питания, давно доказавшую свою эффективность!

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Скачать книгу >>

Вот он, уже знаменитый и вытеснивший многие другие салаты праздничного стола, салат «Гранатовый браслет». Если кто-то еще до сих пор не попробовал его приготовить, то очень советую. Салат выкладывается вокруг стакана в форме круга, послойно. В итоге, украшенный сверху и по бокам, напоминает гранатовый браслет.

Продукты:

курица отварная — 1 грудка
картофель отварной — 2-3 шт.
Морковь отварная — 2 шт. небольшие
Яйца варенные в крутую — 2-3 шт.
Грецкий орех — горсть
Свекла — 1 шт крупная
Майонез, соль, перец
Гранатовые зерна с 1 граната

Приготовление:

Продукты подготовим, отварим, остудим, почистим. Салат выложим слоями на плоское блюдо.

Каждый слой промазать майонезом, последний слой украсить гранатовыми зернами.

1. Курицу нарезать мелкими кубиками, можно заменить копченной колбасой.
2. Картофель натереть на терке,
3. Морковь так же натереть на мелкой терке,
4. Яйца отварное натереть на терке,
5. Грецкий орех мелко рубленый,
6. Свекла отварная натереть на терке.

Сверху выкладываем гранатовые зерна и дальше можно украсить по своему желанию.