<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>SALAT-PROSTO &#124; Кулинарный блог, рецепты салатов, рецепты соусов, рецепты с фото &#187; постный салат из кальмаров</title>
	<atom:link href="https://salatprosto.ru/?feed=rss2&#038;tag=%D0%BF%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D1%81%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D1%82-%D0%B8%D0%B7-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BC%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://salatprosto.ru</link>
	<description>Salatprosto.ru Салат просто.ру – сайт рецептов салатов и соусов с фотографиями. Все кулинарные рецепты салатов: овощные салаты, мясные салаты, салаты из птицы, салаты из курицы, рыбные салаты, грибные салаты, сырные салаты, соусы. Салат вкусный, рецепт, кулинария, блюдо, кухня, вкусно, еда, готовить, приготовить, рецепт салата, салат цезарь, салат мимоза, салат винегрет, салат оливье, салат греческий, салат селедка под шубой, салат мимоза, салат гнездо глухаря, рататуй, рецепт рататуй, дамский каприз, салат овощной с ветчиной, салат грибная полянка, салат крабовый слоеный, салат крабовый, салат цезарь, пошаговые салаты, добавить рецепт, салат гранатовый браслет, салат малахитовый браслет , салат сытный рецепт, салат диетический, салат низкокалорийный, вегетарианский салат, салат диетический, салат для похудения, салат флагман, салат из красной рыбы, салат с говяжьим языком, салат постный, салат праздничный, салат к празднику, рецепт с фото, салат вкусный, салат весенний, салат летний, салат с фото пошаговый, салат из курицы с грибами</description>
	<lastBuildDate>Sat, 09 May 2026 05:30:10 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
		<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
		<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=3.9.40</generator>
	<item>
		<title>Постный салат из кальмаров</title>
		<link>https://salatprosto.ru/?p=5785</link>
		<comments>https://salatprosto.ru/?p=5785#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 17 Mar 2014 08:05:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ирина]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Салаты из морепродуктов]]></category>
		<category><![CDATA[вкусный салат]]></category>
		<category><![CDATA[постный салат]]></category>
		<category><![CDATA[постный салат из кальмаров]]></category>
		<category><![CDATA[салат в пост]]></category>
		<category><![CDATA[салат из кальмаров]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://salatprosto.ru/?p=5785</guid>
		<description><![CDATA[&#160; Очень простой в приготовлении, и очень вкусный постный салат. Я думаю, он понравится тем, у кого не всегда хватает времени на готовку. Ведь это один из тех салатов, которые можно приготовить заранее. Настоявшись день-другой, кальмары только выигрывают во вкусе. &#8230; <a class="readmore" href="https://salatprosto.ru/?p=5785">Читать далее <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-family: 'verdana', 'geneva'; font-size: medium;">Очень простой в приготовлении, и очень вкусный постный салат. Я думаю, он понравится тем, у кого не всегда хватает времени на готовку. Ведь это один из тех салатов, которые можно приготовить заранее. Настоявшись день-другой, кальмары только выигрывают во вкусе.</span><span id="more-5785"></span></p>
<h2>Продукты:</h2>
<p><span style="font-family: 'verdana', 'geneva'; font-size: medium;">1,5 кг кальмаров;</span><br />
<span style="font-family: 'verdana', 'geneva'; font-size: medium;"> 2 моркови;</span><br />
<span style="font-family: 'verdana', 'geneva'; font-size: medium;"> 2 луковицы;</span><br />
<span style="font-family: 'verdana', 'geneva'; font-size: medium;"> 8 ст. ложек растительного масла;</span><br />
<span style="font-family: 'verdana', 'geneva'; font-size: medium;"> 1 ст. ложка сахара;</span><br />
<span style="font-family: 'verdana', 'geneva'; font-size: medium;"> 1 ст. ложка семян кунжута;</span><br />
<span style="font-family: 'verdana', 'geneva'; font-size: medium;">1 ст. ложка паприки;</span><br />
<span style="font-family: 'verdana', 'geneva'; font-size: medium;"> 2 ст. ложки уксуса;</span><br />
<span style="font-family: 'verdana', 'geneva'; font-size: medium;">6 зубчиков чеснока;</span><br />
<span style="font-family: 'verdana', 'geneva'; font-size: medium;"> соль.</span></p>
<h2>Приготовление:</h2>
<p><span style="font-family: 'verdana', 'geneva'; font-size: medium;">Отваренные и хорошо промытые кальмары остужаем. Нарезаем тонкой соломкой. </span></p>
<p><span style="font-family: 'verdana', 'geneva'; font-size: medium;"> Лук нарезаем полукольцами, и обжариваем с 4 столовыми ложками растительного масла и одной столовой ложкой кунжутного семени. Жарить нужно минуты 4-6, постоянно помешивая, что бы лук не пригорел. </span></p>
<p><span style="font-family: 'verdana', 'geneva'; font-size: medium;"> Морковь нарезаем тонкой соломкой. В отдельной сковороде обжариваем морковь, добавив сахар и паприку. Жарим морковь так же как и лук – 4-6 минут, непрерывно помешивая. </span></p>
<p><span style="font-family: 'verdana', 'geneva'; font-size: medium;"> В миску выкладываем соломку кальмара, готовую морковь и пассерованый лук, вместе с маслом, в котором они жарились. Добавляем уксус, чайную ложку соли, измельченный чеснок. </span></p>
<p><span style="font-family: 'verdana', 'geneva'; font-size: medium;"> Хорошо перемешиваем и убираем в холодильник. Перед подачей салат нужно ещё раз перемешать.</span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://salatprosto.ru/?feed=rss2&#038;p=5785</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
