<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>SALAT-PROSTO &#124; Кулинарный блог, рецепты салатов, рецепты соусов, рецепты с фото &#187; запеченный тунец</title>
	<atom:link href="https://salatprosto.ru/?feed=rss2&#038;tag=%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D1%82%D1%83%D0%BD%D0%B5%D1%86" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://salatprosto.ru</link>
	<description>Salatprosto.ru Салат просто.ру – сайт рецептов салатов и соусов с фотографиями. Все кулинарные рецепты салатов: овощные салаты, мясные салаты, салаты из птицы, салаты из курицы, рыбные салаты, грибные салаты, сырные салаты, соусы. Салат вкусный, рецепт, кулинария, блюдо, кухня, вкусно, еда, готовить, приготовить, рецепт салата, салат цезарь, салат мимоза, салат винегрет, салат оливье, салат греческий, салат селедка под шубой, салат мимоза, салат гнездо глухаря, рататуй, рецепт рататуй, дамский каприз, салат овощной с ветчиной, салат грибная полянка, салат крабовый слоеный, салат крабовый, салат цезарь, пошаговые салаты, добавить рецепт, салат гранатовый браслет, салат малахитовый браслет , салат сытный рецепт, салат диетический, салат низкокалорийный, вегетарианский салат, салат диетический, салат для похудения, салат флагман, салат из красной рыбы, салат с говяжьим языком, салат постный, салат праздничный, салат к празднику, рецепт с фото, салат вкусный, салат весенний, салат летний, салат с фото пошаговый, салат из курицы с грибами</description>
	<lastBuildDate>Sat, 09 May 2026 05:30:10 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
		<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
		<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=3.9.40</generator>
	<item>
		<title>Тунец, запеченный в фольге</title>
		<link>https://salatprosto.ru/?p=10889</link>
		<comments>https://salatprosto.ru/?p=10889#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 28 Apr 2022 13:57:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ирина]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Салаты из рыбы]]></category>
		<category><![CDATA[запеченный тунец]]></category>
		<category><![CDATA[рыба]]></category>
		<category><![CDATA[тунец]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://salatprosto.ru/?p=10889</guid>
		<description><![CDATA[Полезный, аппетитный, тает во рту, безумно вкусный! Тунец, запеченный в духовке в фольге, получается необыкновенно нежным и сочным. Эта рыба низкокалорийная, поэтому блюда с тунцом смело можно включать в рацион, даже если вы на диете. Такое блюдо также можно подать &#8230; <a class="readmore" href="https://salatprosto.ru/?p=10889">Читать далее <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Полезный, аппетитный, тает во рту, безумно вкусный! Тунец, запеченный в духовке в фольге, получается необыкновенно нежным и сочным. Эта рыба низкокалорийная, поэтому блюда с тунцом смело можно включать в рацион, даже если вы на диете. Такое блюдо также можно подать и на праздничный стол. Время приготовления: 1 ч 30 мин<span id="more-10889"></span></p>
<h2>Продукты (на 3 порции):</h2>
<p>Тунец 650 гр.<br />
Перец по вкусу.<br />
Соль по вкусу<br />
СОУС:<br />
Сметана 2 стол. л.<br />
Майонез домашний: 1 стол. л.<br />
Чеснок 2 зубчика.<br />
Укроп (мелко нарезанный)<br />
Лимонный сок 1 стол. л.</p>
<h2>Приготовление:</h2>
<p>Подготовьте продукты. Если рыба у вас замороженная, разморозьте ее, переложив из морозилки на нижнюю полку холодильника. Количество чеснока регулируйте по своему вкусу.<br />
Рыбу очистите от чешуи, помойте и выпотрошите, хорошо удаляя внутренности. Также хорошо промойте тушку внутри. Тщательно промокните тунца бумажным полотенцем.<br />
Хорошо натрите рыбу солью и перцем, внутри и снаружи.<br />
Приготовьте маринад. В чашке смешайте сметану, домашний майонез, размельченные зубчики чеснока и укроп. Укроп предварительно помойте, обсушите и мелко порубите.<br />
Влейте лимонный сок и хорошо перемешайте все ингредиенты. Соус для маринада готов.<br />
Запекаем тунца<br />
Выложите тунца на фольгу. Обмажьте его соусом для маринада и внутри, и снаружи, со всех сторон. Рыба должна полностью покрыться соусом.<br />
Заверните тушку плотно фольгой и отправьте в холодильник минут на 30. Этого времени будет достаточно для маринования. Духовку включите разогреваться на 160 градусов. Затем выложите рыбу в фольге на противень и отправьте запекаться на 1 час.<br />
За 10 минут до окончания готовки разрежьте фольгу, откройте рыбу и запеките ее до золотистой корочки.</p>
<p><a href="http://salatprosto.ru/wp-content/uploads/2022/04/zapechennyi-tunec-v-duxovke-v-domashnix-usloviyax_1527670784_10_max.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-10891" src="http://salatprosto.ru/wp-content/uploads/2022/04/zapechennyi-tunec-v-duxovke-v-domashnix-usloviyax_1527670784_10_max.jpg" alt="zapechennyi-tunec-v-duxovke-v-domashnix-usloviyax_1527670784_10_max" width="1440" height="959" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://salatprosto.ru/?feed=rss2&#038;p=10889</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
