Салат из морской капусты с яйцом

салат из морской капусты, лука и яйца, диетический салат

 

Легкий и полезный разгрузочный салат из морской капусты, лука, яиц и лимонного сока. Такой салат точно не испортит фигуру, не дорогой и простой в приготовлении. Пошаговый рецепт.

Продукты:

морская капуста консервированная — 2 банки
лук репчатый — 200 г
масло растительное — 50 г
яйцо — 5 шт.
сок лимонный — 2 ст. ложки
соль.

Приготовление:

Нам понадобятся следующие продукты:

салат из морской капусты, лука и яйца, диетический салат

Лук нарезают мелкими кубиками и пассеруют на растительном масле. 

салат из морской капусты, лука и яйца, диетический салат

салат из морской капусты, лука и яйца, диетический салат

Яйца отваривают и нарезают кубиками. 

салат из морской капусты, лука и яйца, диетический салат

Оставляют одно яйцо, отдельно натирают желток и белок.

салат из морской капусты, лука и яйца, диетический салат

 Соединяют капусту, подготовленные лук и яйца, добавляют соль, перец и лимонный сок, перемешивают и выкладывают в салатник.

салат из морской капусты, лука и яйца, диетический салат

салат из морской капусты, лука и яйца, диетический салат

Сверху украшают белком и желтком. Салат из морской капусты готов, приятного аппетита!

салат из морской капусты, лука и яйца, диетический салат

Добавить комментарий


Популярные салаты